SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri)

Semua benjolan yang tidak pada tempatnya adalah tumor.
Tumor dibagi 2 : TUMOR JINAK dan TUMOR GANAS (KANKER).
Siapa yang bisa kena kanker Payudara ?

• Wanita diusia 45 tahun
• Wanita yang haid pertama kurang dari 10 tahun
• Wanita yang menapause diatas usia 50 tahun
• Wanita yang tidak pernah melahirkan.
• Wanita yang melahirkan pertama diusia 35 tahun keatas.
• Wanita yang tidak pernah menyusui.
• Wanita yang dalam keluarga ada yang menderita kanker.

Tanda-tandanya :

• Adanya gumpalan benjolan dibawah ketiak
• Jaringan buah dada yang menebal dan terasa sakit
• Puting susu terasa sakit dan keluar darah/nanah.
• Perubahan kulit pada daerah puting susu.

SADARI, sebaiknya dilakukan pemeriksaan sebulan sekali pada waktu haid hari 5 - 7. Caranya :

1. Berdiri didepan cermin, angkat kedua tangan ke atas agar bentuk payudara jelas terlihat, ada apa tidak benjolan.
2. Berbaring dengan meletakkan bantal di punggung sebagai penyangga agar bentuk payudara lebih rata dan mudah diraba.

• Gunakan tangan kanan untuk meraba payudara kiri dengan posisi lengan kiri teregang ke atas. begitu juga sebaliknya.
• Gunakan telapak jari telunjuk, tengah dan manis untuk meraba perlahan mulai daerah sekitar payudara.
• Ketika tangan mendekati area puting, raba lebih keras untuk mendeteksi lebih seksama.
• Perhatikan ada cairan yang keluar dari puting berupa bening, darah, susu tapi tidak sedang menyusui.

Apabila ada benjolan segeralah ke dokter, walaupun tidak sakit rasanya, karena yang tidak sakitlah yang berbahaya.